Hıçkırık Nasıl Geçer? Olası Çözümler ve Nedeni

[Toplam:1    Ortalama:5/5]

Sık sık olan hıçkırıklardan kurtulmak için her türlü sıradışı ve yaratıcı fikirleri denememize neden olur. Bu yazımızda hıçkırık nasıl geçer sorusuna verilen cevapları listelemeye çalışacağız.

İnternette hıçkırık tedavisi konusunda tartışmalar ve teoriler bolca bulunmaktadır. Bu nedenle tavsiye edilen yöntemlerin yerine yenisini hatırlamak kolay olmayabilir.

Bu makale öncelikle hıçkırıkların nasıl giderileceğine odaklanmaktadır. Belirtilen tüm yöntemler, Hastalık Kontrolü ve Önleme Merkezi (CDC) ve İngiliz Ulusal Sağlık Servisi (NHS) gibi halk sağlık uzmanları tarafından araştırılmaktadır.

Hıçkırıklar için Olası Çözümler

Aşağıda, bir boğundurma sıklığıyla uğraşmak için bazı ipuçları ve ev ilaçları bulunmaktadır. Bunların hepsi NHS ve CDC tarafından önerilen fikirlerdir:

1. Nefes Alıp Tutma Yöntemi

  • Nefes alıp yaklaşık 10 saniye nefesinizi tutun, sonra yavaş yavaş solun. Üç veya dört kez tekrarlayın. Bunu 20 dakika sonra tekrarlayın.
  • Bir kağıt torbasına solun (başınızı torbayla örtmeyin).
  • Dizlerinizi göğsünüze getirin ve 2 dakika boyunca sarın.
  • Göğsünüzü hafifçe sıkıştırın, bu öne eğilerek sağlanabilir.

2. Yeme-İçme Yöntemi

  • Buzlu su ile gargara yapın.
  • Ağzınıza birkaç damla sirke koyun.
  • Granül şekeri ağzınıza koyun. Eriyince, yutun.
  • Yavaşça çok soğuk suyu yudumlayın.
  • Bir bardak ılık suyunu yavaşça, nefes almadan aşağıya indirin.
  • Limondan ince bir dilim alın, dilin üzerine koyun ve tatlı gibi emdirin.

3. Basınç noktaları

  • Dilinizi çekin – dilinizin ucunu parmaklarınızla tutun ve çekin. Bu, vagus sinirini uyarır ve bazen hıçkırıkları durdurabilen diyafram spazmlarını hafifletir (bu genellikle işe yaramaz)
  • Diyaframınıza hafifçe bastırın
  • Yutkunurken burnunuzaa hafif baskı uygulayın

Vakaların büyük çoğunluğunda, hıçkırıklar kendi başına kaybolur. Bazıları, sadece bekleyerek ve bunlardan endişe etmeyerek, sorunun daha hızlı çözülebileceğini söylüyorlar.

Eğer hıçkırıklar altta yatan bir durumdan kaynaklanıyorsa, bu durumun tedavisi onlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Bebeklerde Hıçkırık (Nasıl Geçer?)

Bebekler sıklıkla hıçkırık alıyor; Onlar gelişimlerinin normal bir parçasıdır. Bebeklerde hıçkırık genelde rahatsız edici değildir. Ancak, hıçkırık bazen beslenme ve uyku bozabilir.

Hıçkırık bir besleme sırasında ortaya çıkarsa, aşağıdaki adımlar onlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir:

  • Bebeğin yerini değiştirme
  • Bebeğin gazını almak
  • Bebeğin sakinleştirilmesi

Eğer hıçkırıklar 5-10 dakika sonra gitmezse, bu da yardımcı olabileceği için besleme tekrar başlatılmalıdır.

Bebeğin sakin olduklarında beslenmesi, hıçkırık oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Bir bebek çok fazla hıçkırık alırsa, başka bir tıbbi durumun bir işareti olabilir. Bakıcılar sıklıkla hıçkırık oluştuğunda ve bebeği üzgün bıraktığında bir doktora başvurmalıdır.

Hıçkırık için İlaçlar

Hıçkırıklar kalıcı ve uzun süreli ise, özellikle de düzgün bir şekilde yemek yiyemiyorsanız ve kilo kaybediyorsanız, uykusuzluğunuz varsa veya klinik depresyon belirtileri ve semptomları varsa doktorunuz bir ilaç reçetesi verebilir. Aşağıdaki ilaçların kalıcı hıçkırıkları olan insanlara yardımcı olduğu bilinmektedir:

  • Baclofen (Lioresal) – bir kas gevşetici
  • Klorpromazin – antipsikotik ilaç
  • Gabapentin – başlangıçta epilepsi tedavisinde kullanılır, şimdi nöropatik ağrı ve hıçkırık için reçete edilir
  • Haloperidol – antipsikotik ilaçlar
  • Metoklopramid (Reglan) – bulantı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır
  • Ayrıca, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) gibi altta yatan tıbbi durumlar nedeniyle hıçkırıklara neden olabilir. Altta yatan durumun tedavisi sıklıkla hıçkırıkları hafifletir.

Doktorların verdiği ilaçlar genellikle zehir kadar zararlıdır. Anlık olarak hastalığınızı geçirebilir ancak uzun vadede birçok rahatsızlığa maruz kalabilirsiniz. 1 Hastalığınız varken 10’a çıkabilir. Bu yüzden bir ilaç kullanırken mutlaka araştırın ve tamamen doğal olmasına dikkat edin. Bunun için yukardaki ve benzeri kimyasal ilaçları kesinlikle kullanmayın.

Hıçkırık Nasıl Kesilir?

Çoğu sıkışma nedeni bazı tetikleyicilerden kaynaklanmaktadır. Bu tetikleyicilerin önüne geçmek, hıçkırık oluşma riskini azaltabilir. Bu tetikleyiciler şunları içerir:

  • Çok hızlı yemek ya da içmek
  • Alkol içmek
  • Baharatlı yiyecekler yemek
  • Sigara içmek
  • Yeme veya içmenin neden olduğu midede ani bir sıcaklık değişikliği
    Aşırı duygular
  • Sakız çiğnemek

Hıçkırık, GERD gibi altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, bu durumun tedavisi ile önlenebilir.

Hıçkırık Nedir? Neden Hıçkırık Tutar?

Hıçkırıklar tıbbi olarak senkron diyafragmatik çarpıntı (SDF) veya singultus olarak bilinir. Diyafram aniden istemsiz kasılmaya başladığında ve aynı zamanda gırtlakla (ses kutusu) sözleşme yapılır ve glottis kapanır ve havanın akışını etkili bir şekilde engellediğinde bir hıçkırık oluşur.

Çoğu vakada, hıçkırık kısa bir süre içinde kendiliğinden düzelir. Ancak bazen ısrarcı kalabilirler ve uyku, yemek yeme ya da gündelik hayata etki eden bir sıkıntı haline gelebilirler. Hıçkırıkların nadiren tıbbi tedaviye ihtiyacı vardır.

Sürekli Hıçkırık için Dünya Rekoru 68 yıl

Guinness World Records’a göre, sürekli olarak hıçkırma kaydı, Charles Osborne (1892-1991) tarafından Anthon, IA’dan alındı. 1922’den 1990’a kadar 68 yıl boyunca hıçkırdı.

Osborne 1922’de bir domuzu kesmeye hazırlanırken, hayvan üstüne çöktü ve on yıllarca süren kesintisiz tıkanıklığa başladı. Önündeki 68 yıl boyunca her 10 saniyede bir “hık” vardı.

Uzmanlar, beyninde karın kaslarını kontrol eden bir kan damarı attığını veya kasın çekildiğini iddia ediyorlar.

Osborne, hıçkırıklarını iyileştirmek için birkaç operasyon geçirdi – hepsi başarısız oldu. 1 Mayıs 1991’de ülserlerden kaynaklanan komplikasyonlar nedeniyle öldü. Onun hıçkırıkları 1990’da ölümünden 1 yıl önce durmuştu.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir